Активисты защитников прав животных предпринимают попытку освободить животных из лаборатории. Инфицированный вирусом ярости шимпанзе кусает одного из активистов.

28 дней спустя главный герой Джим очнулся от комы в совершенно пустой больнице. Выйдя из больницы, Джим понимает, что улицы Лондона также пусты и повсюду следы какой-то беды. Джим пытается найти убежище в церкви, но там его атакуют и преследуют заражённые вирусом. Двое выживших Селена и Марк спасают его и приводят в укрытие. От них Джим узнаёт, что, пока он находился в коме, вышедший из-под контроля вирус распространился среди людей, превратив заражённых в жестоких и безумных существ. Масштаб заражения неизвестен, возможно, заражена вся планета.

 

В своём доме Джим находит тела своих родителей, совершивших самоубийство. Внезапно ворвавшиеся в дом заражённые ранят Марка, и Селене приходится убить его. Она объясняет Джиму, что достаточно нескольких секунд, чтобы попавший в кровь вирус превратил человека в чудовище.

Джим и Селена находят в городе ещё двоих выживших Фрэнка и его дочь Анну. Позже по радио они ловят запись, сделанную группой солдат из пригорода Манчестера, с призывом к выжившим присоединиться к ним, и решают покинуть Лондон и присоединиться к солдатам. До блокады они добираются, но теряют Фрэнка он случайно заражается, и солдаты его убивают.

Солдаты под командованием майора Генри Веста нашли убежище в особняке, находящемся в пригороде. Майор предлагает группе спасшихся поселиться вместе с ними и ждать, пока все заражённые погибнут от голода. Также майор не скрывает своих намерений в отношении Селены и Анны по его плану они должны стать сексуальной игрушкой для солдат. Джим, Селена и Анна безуспешно пытаются убежать. Джима уводят в лес, чтобы убить, но ему удаётся сбежать.

Вернувшись в укрепление, Джим расправляется с солдатами, освободив заражённого, которого солдаты держали живым для изучения. Все трое уезжают на машине Фрэнка, но в последний момент майор Вест успевает ранить Джима.
Прошло ещё 28 дней, почти все зараженные погибли от голода. Джим, Селена и Анна нашли себе убежище вдали от городов. С помощью огромных букв из ткани они выкладывают на земле слово Hello. Пролетающий неподалёку самолёт-разведчик видит слово и просит выслать туда вертолёт.